Skip Navigation to Content

Арықтауға деген ұмтылыстың негізінде не жатыр

大人の夏は「パラパラオールスターズ」ぐらいが ちょうどいい? | 3月 26th-2021 | No Comments
Home ≫ 未分類 ≫

Өзінің денсаулығы мен сұлулығы үшін артық салмақтан арылғысы келетіндердің саны артып келеді, ал диета бумы жалғасуда. Диета – бұл ұзақ уақыт жұмыс істеу керек нәрсе, мысалы, жаттығу және диетадағы шектеулер. Бұл диетаны жалғастыруға үлкен әсер ететін салмақ жоғалтуға деген қатты ниет болуы мүмкін. Артық салмақтан арылуға деген ниет диетаны алға жылжытушы күш болып табылады, сонымен бірге ол кейбір адамдар үшін әуесқойлық пен күйзеліске айналады. Сондай-ақ тыныштандырып, неге салмақ тастағыңыз келетінін ойлау керек. Арықтауға деген ұмтылыс қозғаушы күш бола алады. Маңыздысы, артық салмақтан арылған кезде қозғаушы күшке қол жеткізе аласыз ба? Егер сізде кигіңіз келетін жұқа киім болса, дұрыс салмақ тастасаңыз, киюге болады. Соншалықты жақсы емес нәрсе, егер сіз салмақ жоғалтсаңыз, өзіңізді жақсы көресіз, ал егер артық салмақтан арылсаңыз, өзіңізге сенімді бола аласыз. Себебі, салмақ тастасаңыз да, әрдайым өзіңізге сенімді бола алмайсыз. Өзіне сенімді емес болғандықтан диетаға отыратын адамдар өз салмағына байланысты өзіне сенімді емес нәрсемен айналысуы мүмкін. Алдымен сіз өзіңізді және дене бітіміңізді растауыңыз керек. Диетада жұмыс істеген кезде, егер сіз растасаңыз және салмақ жоғалтқыңыз келсе, ол орындалуы мүмкін.

Leave a Reply

CAPTCHA


error: Content is protected !!