Skip Navigation to Content

Дененің төменгі бөлігін қатайту

大人の夏は「パラパラオールスターズ」ぐらいが ちょうどいい? | 3月 26th-2021 | No Comments
Home ≫ 未分類 ≫

Дененің төменгі бөлігін қатайту туралы. Әйелдер денесі дененің жоғарғы бөлігіне емес, төменгі жағына май қосады, бұл көптеген алмұрт түріндегі семіздіктің себебі болып табылады. Бұл дененің төменгі бөлігіне тән қасиет, ол жүректен алыс болғандықтан ісінуге бейім, ал егер сізге жаттығулар жетіспейтін болса, бұлшықет массасы мен метаболизм жоғалады. Көптеген адамдар төменгі денені қатайтып, олардың пропорциясын жақсартқысы келеді. Шындық – бұл қатаңдату ойдағыдай жүрмейді. Төменгі денені қатайтудың әсері – дененің төменгі бөлігінің бұлшық еттерін қозғалту үшін белсенді түрде жасау, мысалы, жүру жән