Skip Navigation to Content

標準重量と完璧な体型

大人の夏は「パラパラオールスターズ」ぐらいが ちょうどいい? | 3月 26th-2021 | No Comments
Home ≫ 未分類 ≫

体重とフィットネスの管理は健康のために非常に重要ですが、前提条件は標準的な体重です。標準重量計算方法では、BMI法による標準重量の計算方法が広く使用されています。 BMI標準重量を決定するために使用する必要がある式があります。 BMIの標準的な重みはBMI22です。統計的に、BMI22の人は高血圧や高脂血症を発症せず、肝障害や耐糖能の低下はまれです。体脂肪率はBMI値に直接関係していません。彼らは、あなたが筋肉量が多いかどうかにかかわらず、このアイデアは同じ結果をもたらすと考えています。標準体重に与えられた数字は体型と同じではありません。脂肪は筋肉より軽いので、普通の体重と言っても、脂肪が多い人は全身の形になると言われています。筋肉が多い人は脂肪が多い人よりもはるかに重いので、脂肪と考えるのは簡単なようです。ターゲットにしたい体の形は、どのような体になりたいかによって異なります。体全体に適切な量の筋肉を作りたい人もいれば、スリムでスリムになりたい人もいます。標準体重と完璧な体型は、個人の好みや希望する方向によって異なるようです。

Leave a Reply

CAPTCHA


error: Content is protected !!