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減量したい気持ちと現実

大人の夏は「パラパラオールスターズ」ぐらいが ちょうどいい? | 3月 26th-2021 | No Comments
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多くの女性は少なくとも一度は体重を減らしたいと思っています。多くの人が3日か1週間でダイエットを始めますが、私たちはそれを終えており、あなたが体重を減らしたいとしても、それは非常に難しいようです。多くの失敗の理由は、彼らが食欲を失うことです。驚くべきことに、多くの場合、食事を拒否するストレスによって体重が軽減されないか、柔らかく低カロリーの食品に我慢しなければなりませんが、体重は減りません。ダイエットを必要としない人でさえ、体重を減らしたいようです。それどころか、真剣に受け止めようとしても、ダイエットが必要だとは思わない人もいます。驚いたことに、体重を減らしたいがダイエットのレベルに達していない人がたくさんいます。体重を減らしたい場合は、まずBMIを使用したダイエットが必要かどうかを確認してください。 BMIは、身長と体重、および肥満の程度に基づくボディマス指数です。 BMIが25以上の場合は肥満と定義され、値が22の場合は病気になる可能性は低いと言われていますが、本当にダイエットする必要がありますか?通常、女性は自分が太っていると思い、多くの人は常に体重を減らしたいと思っています。ほとんどの女性は実際にはダイエットを必要としないので、体重を減らしたい場合は、BMIを確認してください。

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